健康・生活

食べ方ひとつで10歳若返る!?「若返り 食事」の秘密、教えます「最近、疲れやすくなった」「筋力の衰えを感じる」──そんな変化を、年齢のせいとあきらめていませんか？でも実は、“若返り”は毎日の食事から始められるんです。特別なサプリや高級な料理...

ゴースト血管は復活できる？ 体の“見えない不調”を改善するカギがここにありますなんとなく体がだるい、手足がいつも冷たい、肌の調子がいまいち…そんな「年のせい」と思いがちな不調の原因、それは“ゴースト血管”かもしれません。血流が滞り、機能しな...

「老後はシンプルでコンパクトな家に住みたい」「今の家が広すぎて管理が大変」「賃貸よりも手頃な価格で持ち家を持ちたい」と考えていませんか？そんな中、「コンテナハウス 老後」と検索し、移動できる家やコストを抑えた住まいに興味を持った方も多いでし...

「スケッチャーズスリップインズ高齢者口コミ」を検索しているということは、脱ぎ履きが簡単で、足腰への負担が少ない靴を探しているのではないでしょうか？高齢になると、靴の着脱が大変に感じられたり、長時間履いていると足が疲れやすくなったりと、靴選び...

「60歳過ぎたら2階で寝てはいけない」と耳にして、不安を感じたことはありませんか？年齢とともに身体のバランス感覚や筋力が衰え、階段の昇り降りが危険になっていく…。さらに夜間には、寝起きのぼんやり感や視界の悪さが加わり、転倒のリスクが一気に高...

60歳を迎え、「友達が減った」「付き合いが面倒」と感じていませんか？「60歳過ぎたら友達いらない」と思うようになったのは、あなた一人だけではありません。人生のステージが変わると、価値観や生活スタイルが自然と変化し、友人関係に戸惑いを覚えるの...

干し芋ダイエットは、健康的に体重を管理したい方にとって魅力的な方法です。「甘いものが食べたいけどカロリーが気になる」「便秘が気になるけどお菓子はやめられない」と感じている方も多いのではないでしょうか。実は、干し芋には豊富な食物繊維やミネラル...